在我们的日常中，翻阅体悟书籍中生活的酸甜苦辣，沉浸于余华、莫言等不同作家的各种类型的书籍中，当我们把视线专注到自己现实的生活中，我们是否好好体味生活了呢？有人选择清醒的沉沦，有人可能会发现一些问题，却并不深究解决的方法，但仍然有人积极的丰富自身、不断改进。

让我们放眼世界，然后更好的专注自身。在当今物质生活逐渐“丰腴”，也不能让我们的心理世界永居贫乏，学会关心和了解自己是人生的必修课，逐渐学会更好的和他人相处。

书籍推荐

心理看点:双重人格、精神分裂

一部看似惊悚，实则主要讲述精神分析的高分心理电影，该片主要突出了心理和生理影响之间的相互关系、人的期望、母亲的控制欲，使长期处于“完美压力”的妮娜开始情绪解离 自我分裂，她的外在行为与内心真正想法之间的差异越来越大，这种心理和生理上的反应最终导致了她的崩溃。

在探索这些优秀的资源时，很多读者都从中体悟、感受到了人与人沟通内心的温情，我们将获得心理交流和沟通的宝贵经验。尝试关注内心的需求，加强情感交流的技巧，建立更加紧密和温暖的联系。